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山本 マサヤ
代表取締役 ： 株式会社Infinite Innovation
【心理戦略コンサルタント&メンタリスト】
トップランナー100人選出(クラウドワークス株式会社)。
MENSA所属。
心理学を使って「人・企業の可能性を広げる」ため、心理学を駆使したマーケティング戦略立案や人材育成のセミナーを開催。
また、メンタリズムという心理誘導や読心術のエンターテイメントショーも行う。
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音楽を聴く目的は様々ですが、リラックスしたい時に、どんな曲を聴きますか？
イギリスのバンドマンと科学者が協力して、最もリラックスできる音楽を作り出しました。
それが、以下の音楽。
ちょっと神秘的な感じの音ですね。
この音楽は、睡眠導入効果が高く、運転中に聴くことは危険だとされています。
音楽のリズムやハーモニーは聴いている人の心拍数を下げて、ストレスホルモンを抑える効果があるそうです。
女性40人に対して、上記の音楽に加えて、
・エンヤ
・モーツアルト
・ColdPlay
の、音楽を聴いてもらいながら、パズルをしてもらいました。
その時のストレス値や心拍数を測定したところ、他の音楽に比べて”Weightless”は11%ストレスなどに対して効果的だったそうです。
さらに、何人かは眠気に襲われたそうです。
ストレスを感じた時や安眠したい時に、ぜひ、聴いてみてください。
参照：
Need This New Innovation? The Most Relaxing Music Ever Recorded – See more at:
音楽療法。科学的に認定された「世界一癒やされる音楽」 – NAVER まとめ
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