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山本 マサヤ
【心理戦略コンサルタント&メンタリスト】
『心理学で人間の不思議を解き明かして社会実装する』
心理学を使って「人・企業の可能性を広げる」ため、心理学を駆使したマーケティング戦略立案や人材育成のセミナーを開催。
また、メンタリズムという心理誘導や読心術のエンターテイメントショーも行う。
トップランナー100人選出(クラウドワークス株式会社、株式会社サイバーエージェント)/MENSA所属
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#アウトプット大全
自分の成長のためには、アウトプットが絶対に必要で、インプットだけして満足している人が多い。
でも、インプットしかしない情報は、脳がその情報の重要度を低く判断してしまい、ゆっくりとその情報が消えていってしまう。
インプットとアウトプットの割合は。
『インプット30%:アウトプット70%』
がちょうどいい。
あと、アウトプットするのは1度ではなく、2週間以内に3回程度行うと、脳がその情報を重要だと判断する🧠
あと、アウトプットするときは、手書きで書いたほうがいい。
キーボードで打つより手で書くことで、脳のRASという部分が活性化されて集中力が上がり、情報の定着がしやすく、重要な情報と判断してもらえる。
思いついたアイディは30秒以内に遅くても1分以内にメモに書き出そう。
「大事なことだったら、忘れない」というのはただの根拠のない噂。
大事なことでも、メモをしなければ脳は忘れる。
効率的なインプットの方法と、効果的・生産性を上げるアウトプットの方法について書かれていて、知識が膨大に増えるけど、自分に合う所だけ必要なところだけ覚えてれば十分。
生産性を上げるために一気に生活を変化させるのは難しいから、今の生活の延長線上で使えるものだけまずは実践してみてはいかがでしょうか？
辞典みたいに、いろんな知識を広く収集したい人にはオススメです。
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