【音楽の心理学】最もリラックスできる音楽はこれ！

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山本 マサヤ

【心理戦略コンサルタント&メンタリスト】 『心理学で人間の不思議を解き明かして社会実装する』 心理学を使って「人・企業の可能性を広げる」ため、心理学を駆使したマーケティング戦略立案や人材育成のセミナーを開催。 また、メンタリズムという心理誘導や読心術のエンターテイメントショーも行う。 トップランナー100人選出(クラウドワークス株式会社、株式会社サイバーエージェント)/MENSA所属 詳しい情報はについてはこちらから『about 山本マサヤ』 お仕事などのお問い合わせは『お問い合わせ』からご連絡ください。

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音楽を聴く目的は様々ですが、リラックスしたい時に、どんな曲を聴きますか？

イギリスのバンドマンと科学者が協力して、最もリラックスできる音楽を作り出しました。

それが、以下の音楽。

www.youtube.com

ちょっと神秘的な感じの音ですね。

この音楽は、睡眠導入効果が高く、運転中に聴くことは危険だとされています。

音楽のリズムやハーモニーは聴いている人の心拍数を下げて、ストレスホルモンを抑える効果があるそうです。

女性40人に対して、上記の音楽に加えて、

・エンヤ

・モーツアルト

・ColdPlay

の、音楽を聴いてもらいながら、パズルをしてもらいました。

その時のストレス値や心拍数を測定したところ、他の音楽に比べて”Weightless”は11%ストレスなどに対して効果的だったそうです。

さらに、何人かは眠気に襲われたそうです。

ストレスを感じた時や安眠したい時に、ぜひ、聴いてみてください。

参照：

InventorSpot.com

Need This New Innovation? The Most Relaxing Music Ever Recorded

http://inventorspot.com/articles/need_new_innovation_most_relaxing_music_ever_recorded#sthash.7o89sMi9.dpuf

If there is one thing that most of us could use, it is something to help us relax and let go of the stress of our daily lives. Many of us turn to music to help us in this endeavor. Scientists are now saying that the song "Weightless" by Marconi Union is the best thing for us and is the most relaxing piece of music ever recorded. Take a listen and judge for yourself.

matome.naver.jp

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http://matome.naver.jp/odai/2141390145038603601

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