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山本 マサヤ
【心理戦略コンサルタント&メンタリスト】
『心理学で人間の不思議を解き明かして社会実装する』
心理学を使って「人・企業の可能性を広げる」ため、心理学を駆使したマーケティング戦略立案や人材育成のセミナーを開催。
また、メンタリズムという心理誘導や読心術のエンターテイメントショーも行う。
トップランナー100人選出(クラウドワークス株式会社、株式会社サイバーエージェント)/MENSA所属
詳しい情報はについてはこちらから『about 山本マサヤ』
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最近、記事のアクセスが増えてる『5月病対策』！
今回は、オススメの方法をご紹介します！
ちなみに、美男美女や猫、自然など、キレイなもの可愛いものを見るのも効果的です！！ 他には以下のようなものがあります！ ・5月病の治し方
朝にカーテンを開け、朝日を浴びる
軽いスポーツを行う
睡眠時間を普段の1～2時間多く摂る
トリプトファン（セロトニンの原料）やチロシン（ドーパミンの原料）を食品で摂取する
※バナナ、米、牛乳、レモン、アーモンドから摂取が可能です。
ゆっくりとぬるめのお風呂に浸かる
オレンジやラベンダーなどのアロマを利用する
偉人の言葉や元気の出るエピソードなどを読み、新しい上の目標を立てる
暗いニュース情報の入るネットやニュース番組は見ない
友人や先輩などに、話を聞いて貰う
いつまでも寝ていたり、夜更かしをするのを止める
最後に美人の写真を出して、美人を観るのも効果的です
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