1分動画で心理学

【ほぼ毎日1分動画で心理学】睡眠不足を週末で解消するのは逆効果

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山本 マサヤ

代表取締役株式会社Infinite Innovation
【心理戦略コンサルタント&メンタリスト】 『心理学で人間の不思議を解き明かして社会実装する』 心理学を使って「人・企業の可能性を広げる」ため、心理学を駆使したマーケティング戦略立案や人材育成のセミナーを開催。 また、メンタリズムという心理誘導や読心術のエンターテイメントショーも行う。 トップランナー100人選出(クラウドワークス株式会社、株式会社サイバーエージェント)/MENSA所属 詳しい情報はについてはこちらから『about 山本マサヤ』 お仕事などのお問い合わせは『お問い合わせ』からご連絡ください。

睡眠時間が短い日本人は、週末にしっかり寝て回復しようとしますが、それは、逆効果です。

もっと、いい方法をご紹介します!

#心理学 #心理 #睡眠時間 #睡眠不足

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