もしあなたが悪口を言われてるなら・・・

こんにちは、メンタリストの山本マサヤです。

 

あなたは悪口を言われたことはありますか?

直接的でも、SNSやネット上で自分の批判や悪口を発見したことはありますか?

 

そんな時にどんな気持ちになりましたか?

「この、クソ☆%$#@¥&%¥@#$%&%$%&ガァーーーーーー!!!!!!」

という抑えようのない怒りか

 

 

「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

と、悲しくなって落ち込むか

 

どちらかではないでしょうか?

 

「怒る!」「落ち込む↓↓↓」

そんな感情になるのは、相手の言葉の暴力に心が反応しているからです。

 

心が反撃しようとしてるなら、怒りの感情が生まれて、

心が折れてしまったら、悲しみの感情が出ます。

 

相手の悪口に対する反応は、反撃か折れるの2者択一という訳ではありません。

 

実はもう一つ、受け流すという方法があります。

受け流すと言っても、無視をするわけではありません。

無視しても、相手が悪口を言う理由がわからなければ、いつまでも気になってしまい、悪口の呪縛にかかってしまいます。

 

受け流すとは、「相手が悪口を言う理由について理解」(受け)して、

無視をする(流す)ということです。

 

戦い方を心の耐久力で勝負するボクシングから、相手の攻撃を受け流す合気道に変えていきましょう。

 

なぜ悪口を言うのか?

 

先に言っておきますが、自分に間違いなく非がある場合は、ちゃんと誤ったほうがいいです。

今回は、自分に非がないにも関わらず言われる理不尽な悪口についてです。

 

人は、なぜ悪口を言うのでしょうか?

 

心理学的に人が悪口を言う理由は

自己防衛

のためだと言われています。

 

人は誰でも承認欲求を持っています。

誰かの成功や目立つ行為に対して、劣等感を感じると、その劣等感を埋めるために、相手を批判して満足感を得ようとします。

 

悪口は劣等感のだだ漏れ状態です。

 

誰かを批判して、それが広がると相手は不幸な気持ちになります。

 

「人の不幸は蜜の味」と言われるように、人は誰かの不幸に幸せを感じるということがわかっています。

 

本来は「自分と同じレベルだったはずだし、これからも同じレベルのはずなのに」悪口をいうことで、相手を自分と同じレベルまで引き下げようとします。

 

そうして相手が不幸になることに、満足感を得るのです。

 

オブラートに言うなら、クソ野・・・・かわいそうな人ですね。

 

 

もし、あなたが悪口を言われているのなら、確かに傷つくし怒りの気持ちも出るでしょう。

ただ、そんな人はあなたよりもレベルが低い人だと考えてみてください。

あなたは、その人をすでに超えたのです。

 

 

 

なので、成長した分、敵を作るでしょう。

でも、敵の数だけ成長してきたのです。

ポジティブに考えてみましょう。

 

反撃するよりも、同情してあげるべき存在なんだと考えてみてください。

「かわいそうな人だなぁ〜。」「友達少ないんだろうな」「仲間が欲しいんだろうな」

悪口を言う人は自己防衛したい人とは、守って欲しがってる人、つまり、弱い人なんです。

(ただ、あなたが優越感に浸ってはダメですよ。)

 

あなたは強い!!!

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プロフィール

山本マサヤ

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【メンタリスト】山本マサヤ
トップランナー100人選出(クラウドワークス株式会社)。
メンタリストとして、メンタリズムという心理学とマジックを融合したエンターテイメントや心理学セミナー、企業・人材コンサルティングを行っています。

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